SCHLAF GUT!

Optimale Erholung durch besseren Schlaf – Fit und leistungsstark in Freizeit und Beruf!

Mehr dazu

Jetlag

Ein Flug über mehrere Zeitzonen führt zur Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus.

Die Folge: Jetlag. Sie sind übermüdet.

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Schichtarbeit kann ähnlich wirken

Wer Schicht arbeitet, lebt gegen die innere Uhr. Das kann zu gesundheitlichen Risiken führen.

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Schicht um Schicht älter.

Mit zunehmendem Alter werden die Mitarbeiter anfälliger für gesundheitliche Probleme. Die Folge sind Produktivitätseinbußen, Arbeitsausfälle, höhere Kosten.

Nachwuchs ist schwer zu finden.

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Wir bewegen was.

Schichtfit dreht ab sofort an den kleinen Gesundheits-Rädchen. Bei Schlaf, Ernährung und Bewegung. Effekte sind für jeden in kurzer Zeit spürbar, die Motivation bleibt hoch.

Daran kann man sich gewöhnen!

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Die Lösung

Die Schichtfit Gesundheitsbox mit Blaulichtbrille und Online-Coach.

Die in Kooperation mit UVEX entwickelte „Schlafbrille“ filtert den Blaulichtanteil und fördert zügiges Einschlafen und erholsames Durchschlafen.

Schichtfit-Box

6 einfache Schlafziele

Schnell wirkende, einfach umzusetzende Maßnahmen für besseren Schlaf.

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schichtfit.com

Individuelles, nach dem eigenen aktuellen Schichtplan ausgerichtetes Rhythmus-Coaching

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Impuls-Kick off

90 intensive Minuten Gesundheitskompetenz für Ihre Mitarbeiter. Das ist Motivation pur.

Wesentliche Botschaften werden authentisch und innovativ vermittelt und sind sofort umsetzbar.

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Willkommen bei Schichtfit

Wir kommen gerne zu Ihnen und stellen Ihnen Schichtfit vor!

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