SCHLAF GUT!

Optimale Erholung durch besseren Schlaf – Fit und leistungsstark in Freizeit und Beruf!

Jetlag

Ein Flug über mehrere Zeitzonen führt zur Störung des Schlaf-Wach-Rhythmus.

Die Folge: Jetlag. Sie sind übermüdet.

Schichtarbeit kann ähnlich wirken

Wer Schicht arbeitet, lebt gegen die innere Uhr. Das kann zu gesundheitlichen Risiken führen.

Schicht um Schicht älter.

Mit zunehmendem Alter werden die Mitarbeiter anfälliger für gesundheitliche Probleme. Die Folge sind Produktivitätseinbußen, Arbeitsausfälle, höhere Kosten.

Nachwuchs ist schwer zu finden.

Wir bewegen was.

Schichtfit dreht ab sofort an den kleinen Gesundheits-Rädchen. Bei Schlaf, Ernährung und Bewegung. Effekte sind für jeden in kurzer Zeit spürbar, die Motivation bleibt hoch.

Daran kann man sich gewöhnen!

Die Lösung

Die Schichtfit Gesundheitsbox mit Blaulichtbrille und Online-Coach.

Die in Kooperation mit UVEX entwickelte „Schlafbrille“ filtert den Blaulichtanteil und fördert zügiges Einschlafen und erholsames Durchschlafen.

6 einfache Schlafziele

Schnell wirkende, einfach umzusetzende Maßnahmen für besseren Schlaf.

schichtfit.com

Individuelles, nach dem eigenen aktuellen Schichtplan ausgerichtetes Rhythmus-Coaching

Impuls-Kick off

90 intensive Minuten Gesundheitskompetenz für Ihre Mitarbeiter. Das ist Motivation pur.

Wesentliche Botschaften werden authentisch und innovativ vermittelt und sind sofort umsetzbar.

Willkommen bei Schichtfit

Wir kommen gerne zu Ihnen und stellen Ihnen Schichtfit vor!